|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
 *دمــعـة الابتـــســامـة*![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: : 
 ♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : 
 الوسـٌائـٍط♥ : 
 ♥|الجنسًـِـِ *: : 
 ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 3282
 ♥|[نًـقآطيَ: : 8475
 مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : 
 ♥|[التقيًمَ: : 75
♥|آلٌعًمَرََ.: : 27
♥|رسالتي: : سألوني ليه عيونك عسليه ؟
ورموشك سحريه ؟
وجلستك رومانسيه ؟
وطلتك مو منسيه ؟
ودايماً رافعه راسك وقويه ؟
قلت العفو كلنا بشر بس هذا طبعي انا *يمـــنيه *
اُُوًُسمثٌتًُيٌ : 
 |  موضوع: فوآئد آلموز قبل آلنوم الثلاثاء مارس 06, 2012 11:33 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فوآئد آلموز قبل آلنوم
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..
هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس .
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي
يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي
تؤدي إلي تقليل نسبة افرازهرمون الميلاتونين في الجسم
وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهرقبل النوم
يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه
لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية هامة |
|
| | |
أميرة الشام![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: : 
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : 
الوسـٌائـٍط♥ : 
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 13432
♥|[نًـقآطيَ: : 25523
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : 
♥|[التقيًمَ: : 148
♥|آلٌعًمَرََ.: : 32
الموقع : ؟
♥|رسالتي: : اشتقتلكو كتييير 
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الأربعاء مارس 07, 2012 8:48 am | |
| ههههههههههههه
الحمد لله نمت امنيح اليوم
نوم عمييييييييق
وانا بحكي ليش
هادا لاني اكلت موزتين قبل ما انام
هههههههههههه
يسلموو كتير يا رورو |
|
| | |
*دمــعـة الابتـــســامـة*![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: :
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. :
الوسـٌائـٍط♥ :
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 3282
♥|[نًـقآطيَ: : 8475
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: :
♥|[التقيًمَ: : 75
♥|آلٌعًمَرََ.: : 27
♥|رسالتي: : سألوني ليه عيونك عسليه ؟
ورموشك سحريه ؟
وجلستك رومانسيه ؟
وطلتك مو منسيه ؟
ودايماً رافعه راسك وقويه ؟
قلت العفو كلنا بشر بس هذا طبعي انا *يمـــنيه *
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الجمعة مارس 09, 2012 12:12 am | |
| ههههههههههههههههههههههههههه
نوم العوافي ان شاء الله
الله يسلمك |
|
| | |
أميرة الشام![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: :
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. :
الوسـٌائـٍط♥ :
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 13432
♥|[نًـقآطيَ: : 25523
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: :
♥|[التقيًمَ: : 148
♥|آلٌعًمَرََ.: : 32
الموقع : ؟
♥|رسالتي: : اشتقتلكو كتييير
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الجمعة مارس 09, 2012 9:05 am | |
| |
|
| | |
مرومة![]()
♥~.مشرف/ــه دردشه ♥~.
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : 
الوسـٌائـٍط♥ : 
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 7717
♥|[نًـقآطيَ: : 12833
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : 
♥|[التقيًمَ: : 2
♥|آلٌعًمَرََ.: : 31
الموقع : صبا
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الجمعة مارس 09, 2012 6:02 pm | |
| موضوع جنان ماشاء الله
يسلموووووو كتييييييير عالموضوع الرائع |
|
| | |
أميرة الشام![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: :
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. :
الوسـٌائـٍط♥ :
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 13432
♥|[نًـقآطيَ: : 25523
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: :
♥|[التقيًمَ: : 148
♥|آلٌعًمَرََ.: : 32
الموقع : ؟
♥|رسالتي: : اشتقتلكو كتييير
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الأحد مارس 11, 2012 7:21 pm | |
| |
|
| | |
**امــيـره بـطـبـعـي**![]()
メ メ صباوي نشيط メ メ
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : 
الوسـٌائـٍط♥ : 
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 239
♥|[نًـقآطيَ: : 4809
♥|[التقيًمَ: : 3
♥|آلٌعًمَرََ.: : 35
♥|رسالتي: : قـمة الصبر ان تسكت وفي قلـــبك جرح يـتكـلم وقمه القوة ان تبـتـسم وفي عينيك الف دمـعه
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الأحد مارس 11, 2012 11:48 pm | |
| |
|
| | |
أميرة الشام![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: :
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. :
الوسـٌائـٍط♥ :
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 13432
♥|[نًـقآطيَ: : 25523
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: :
♥|[التقيًمَ: : 148
♥|آلٌعًمَرََ.: : 32
الموقع : ؟
♥|رسالتي: : اشتقتلكو كتييير
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الثلاثاء مارس 13, 2012 9:03 am | |
| |
|
| | |
*دمــعـة الابتـــســامـة*![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: :
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. :
الوسـٌائـٍط♥ :
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 3282
♥|[نًـقآطيَ: : 8475
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: :
♥|[التقيًمَ: : 75
♥|آلٌعًمَرََ.: : 27
♥|رسالتي: : سألوني ليه عيونك عسليه ؟
ورموشك سحريه ؟
وجلستك رومانسيه ؟
وطلتك مو منسيه ؟
ودايماً رافعه راسك وقويه ؟
قلت العفو كلنا بشر بس هذا طبعي انا *يمـــنيه *
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الأحد مارس 18, 2012 10:01 pm | |
| الله يسلمكم
وشكرا اكتييير على مروركم الرائع |
|
| | |
hadola sweet![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: :
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. :
الوسـٌائـٍط♥ : 
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 7602
♥|[نًـقآطيَ: : 15866
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : 
♥|[التقيًمَ: : 94
♥|آلٌعًمَرََ.: : 28
الموقع : أنــت قلــبي
♥|رسالتي: : استغفر الله العظيم
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الجمعة أبريل 06, 2012 10:10 am | |
| |
|
| | |
*دمــعـة الابتـــســامـة*![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: :
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. :
الوسـٌائـٍط♥ :
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 3282
♥|[نًـقآطيَ: : 8475
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: :
♥|[التقيًمَ: : 75
♥|آلٌعًمَرََ.: : 27
♥|رسالتي: : سألوني ليه عيونك عسليه ؟
ورموشك سحريه ؟
وجلستك رومانسيه ؟
وطلتك مو منسيه ؟
ودايماً رافعه راسك وقويه ؟
قلت العفو كلنا بشر بس هذا طبعي انا *يمـــنيه *
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الثلاثاء أبريل 10, 2012 10:03 pm | |
| الله يعافيكي حياتي
شكرا لمرورك |
|
| | |
ابو عبيدة![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: :
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. :
الوسـٌائـٍط♥ : 
♥|الجنسًـِـِ *: : 
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 3638
♥|[نًـقآطيَ: : 14651
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : 
♥|[التقيًمَ: : 17
♥|آلٌعًمَرََ.: : 32
الموقع : في قلوب المحبين
♥|رسالتي: : «قال عمر بن عبد العزيز: كونوا دعاةً إلى اللهِ وأنتم صامتون، قيل: كيفَ ذلك ؟! قال: بأخلاقكم!»
اُُوًُسمثٌتًُيٌ : 
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الأربعاء أبريل 11, 2012 11:12 pm | |
| |
|
| | |
*دمــعـة الابتـــســامـة*![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: :
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. :
الوسـٌائـٍط♥ :
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 3282
♥|[نًـقآطيَ: : 8475
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: :
♥|[التقيًمَ: : 75
♥|آلٌعًمَرََ.: : 27
♥|رسالتي: : سألوني ليه عيونك عسليه ؟
ورموشك سحريه ؟
وجلستك رومانسيه ؟
وطلتك مو منسيه ؟
ودايماً رافعه راسك وقويه ؟
قلت العفو كلنا بشر بس هذا طبعي انا *يمـــنيه *
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: فوآئد آلموز قبل آلنوم الأربعاء أبريل 11, 2012 11:19 pm | |
| |
|
| | |
|
بطلتك الرائعه 
منك انا تسجل 
ترينا ابداعك 
للابداع 
وونجومه 
الأحد نوفمبر 11, 2018 2:11 am
