منتدى صبا
ياهلا وسهلا


نور المنتدى
السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 508087988 بطلتك الرائعه

اذا كانت زيارتك الاول للمنتدى

منتدى فرقة صبا الرسمي

فارجو السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 155604164 منك انا تسجل

معنا وان السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 2005091797 ترينا ابداعك

فهنا مقر السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 1289332685 للابداع

حيقث يجتمع عشاق فرقة صبا السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 3499814953 وونجومه

لتسجيل انقر على زر التسجل
then keo


السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 2859151220
منتدى صبا
ياهلا وسهلا


نور المنتدى
السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 508087988 بطلتك الرائعه

اذا كانت زيارتك الاول للمنتدى

منتدى فرقة صبا الرسمي

فارجو السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 155604164 منك انا تسجل

معنا وان السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 2005091797 ترينا ابداعك

فهنا مقر السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 1289332685 للابداع

حيقث يجتمع عشاق فرقة صبا السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 3499814953 وونجومه

لتسجيل انقر على زر التسجل
then keo


السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 2859151220


٠•●♥ موقع صبا الرسمي اناشيد - فيديو - اخبار - صور- ترفيه - متعه ♥●•٠·
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
الأحد نوفمبر 11, 2018 2:11 am
الإثنين فبراير 12, 2018 6:11 pm
الجمعة ديسمبر 01, 2017 8:45 pm
الأحد نوفمبر 26, 2017 4:54 pm
الأحد نوفمبر 26, 2017 4:53 pm
الأحد نوفمبر 26, 2017 4:52 pm
السبت نوفمبر 25, 2017 5:30 pm
الأحد فبراير 05, 2017 9:50 pm
الأربعاء مايو 25, 2016 9:42 pm
الأربعاء مايو 25, 2016 9:35 pm
الأربعاء مايو 25, 2016 9:32 pm
الأربعاء مايو 25, 2016 9:22 pm
الأربعاء مايو 25, 2016 9:20 pm
الأربعاء مايو 25, 2016 9:16 pm














3

شاطر
 

 السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
**ملكة القلوب **
メ メ‎‏ صبباوي مميز メ メ‎‏
メ メ‎‏ صبباوي مميز メ メ‎‏
**ملكة القلوب **

السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! HLcCv

دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 47890910
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. ♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 218
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Hamsmasry-9976ad5272
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 7344
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 15421
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Pi-ca-51
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 129
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 33
الموقع : في مكان لايعلمه احد
♥|رسالتي: ♥|رسالتي: : اسلوب غير لائق بالمنتدى حذف المواضيع من وراء ظهرك دون ان تعرف السبب
اُُوًُسمثٌتًُيٌ : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! KxuTw

السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!!   السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Emptyالجمعة مايو 20, 2011 5:09 pm

السكريات تساعد على خسارة الوزن


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لندن :أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تناول الكربوهيدرات يساعد في الواقع على خسارة الوزن

وأن السكر الموجود في الأغذية الغنية بالكربوهيدرات مثل الموز ودقيق الشوفان والرز الأسمر والبطاطا

لديه القدرة على كبح الشهية وزيادة عملية التمثيل الغذائي وتحسين المزاج والتخفيف من معدلات الإجهاد وتسريع عملية إنقاص الوزن.

وتبين من خلال كتاب أعده باحثون في جامعة كالورادو سنتر فور هيومان نيوتريشن سينشر في بريطانيا قريبا


أن
الخبز والمعكرونة والبيتزا ورقائق البطاطا المقلية تشكل مكونات الجسم
المثالي على عكس الأنظمة الغذائية التاريخية التي تعتمد على التقليص من
السكريات.


وقال الباحثون في هذه الدراسة

إن السكر
الموجود في الأغذية الغنية بالكربوهيدرات مثل الموز ودقيق الشوفان والرز
الأسمر والبطاطا لديه القدرة على كبح الشهية وزيادة عملية التمثيل الغذائي
وتحسين المزاج والتخفيف من معدلات الإجهاد وتسريع عملية إنقاص الوزن.

من جهتها قالت العالمة اليزابيث ويشسيلبوم من مؤسسة التغذية البريطانية

إن
تناول نظام غذائي غني بالبروتينات ومنخفض الكربوهيدرات يساعد في نقصان
الوزن لكنه ليس صحياً كما أنه ليس حلاً طويل الأمد مشيرةً إلى أنه لا
ينبغي زيادة كمية الكربوهيدرات التي نتناولها كما أن فكرة عدم تناولها
بتاتاً ليست جيدة.


ووجد الباحثون الذين شملت دراستهم 4451
شخصاً أن الأنحف منهم تناولوا كميات أكثر من الكربوهيدرات على شكل حبوب
وفاكهة وخضار أما الأكثر سمنة فاستهلكوا أقل كمية منها.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غير متصل
♥~.مدير الموقع @ ♥~.
♥~.مدير الموقع @ ♥~.
غير متصل

السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! HLcCv

دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 3wm62810
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. ♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : الاردن - jo
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 26
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : ذكر
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 6501
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 38580
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Pi-ca-51
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 1167
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 31
♥|رسالتي: ♥|رسالتي: : اشتقتتتت ل ايام المنتدى كثير



السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!!   السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Emptyالإثنين مايو 23, 2011 10:26 am

جميييييييييل جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://seba.own0.com
**ملكة القلوب **
メ メ‎‏ صبباوي مميز メ メ‎‏
メ メ‎‏ صبباوي مميز メ メ‎‏
**ملكة القلوب **

السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! HLcCv

دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 47890910
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. ♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 218
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Hamsmasry-9976ad5272
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 7344
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 15421
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Pi-ca-51
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 129
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 33
الموقع : في مكان لايعلمه احد
♥|رسالتي: ♥|رسالتي: : اسلوب غير لائق بالمنتدى حذف المواضيع من وراء ظهرك دون ان تعرف السبب
اُُوًُسمثٌتًُيٌ : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! KxuTw

السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!!   السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Emptyالإثنين مايو 23, 2011 6:30 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دَبْـلوُםـآإ‘سَـيہ ♥
メ メ‎‏ صباوي مبدع メ メ‎‏
メ メ‎‏ صباوي مبدع メ メ‎‏
دَبْـلوُםـآإ‘سَـيہ ♥

♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. ♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 910
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 1
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 894
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 5810
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 0
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 26

السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!!   السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Emptyالأربعاء أغسطس 31, 2011 12:42 pm

الفتى المشاكس كتب:
جميييييييييل جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برنسيسة مصر
メ メ‎‏ صباوي مبدع メ メ‎‏
メ メ‎‏ صباوي مبدع メ メ‎‏
برنسيسة مصر

دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Uou10
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. ♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Egypt10
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Hamsmasry-8e6d3ef1a3
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 1240
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 6210
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Drsee10
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 0
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 26
الموقع : بلدى الحبيبه ام الدنيا

السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!!   السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Emptyالأربعاء سبتمبر 07, 2011 11:24 pm

يسلموووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المــ**زهرةالحياة**ـــلاك
メ メ‎‏ صباوي ملكي メ メ‎‏
メ メ‎‏ صباوي ملكي メ メ‎‏
المــ**زهرةالحياة**ـــلاك

♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. ♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Egypt10
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! 1
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 1757
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 6639
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 0
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 26
اُُوًُسمثٌتًُيٌ : السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! KxuTw

السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!!   السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!! Emptyالخميس سبتمبر 08, 2011 5:27 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

السكريات تساعد على خسارة الوزن!!!!!!!!!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» "من لا يعتبر وجودي مكسبا له ,لا اعتبر غيابه خسارة لي"!!
» الليمون ينظم الضغط ويقلل الوزن ويعالج التهابات البول
» ليس الموت هو أكبر خسارة
» الضحك قبل النوم يخفف الوزن
» التدفئة الدائمة تزيد الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صبا ::  ɣ־ˉ‾ˉ־●ـ‗( العالم الترفيه) _‗ـ●־ˉ‾ˉ־ɣ :: المنتدى الصحى و الوقائى-