 ابو عبيدة![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: : 
 ♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : 
 الوسـٌائـٍط♥ : 
 ♥|الجنسًـِـِ *: : 
 ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 3638
 ♥|[نًـقآطيَ: : 14838
 مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : 
 ♥|[التقيًمَ: : 17
♥|آلٌعًمَرََ.: : 33
الموقع : في قلوب المحبين
♥|رسالتي: : «قال عمر بن عبد العزيز: كونوا دعاةً إلى اللهِ وأنتم صامتون، قيل: كيفَ ذلك ؟! قال: بأخلاقكم!»
اُُوًُسمثٌتًُيٌ : 
 |  موضوع: امور تدمر الدماغ تعرفوا اليها وتجنبوها الأحد سبتمبر 16, 2012 12:17 am | |
|
1) عدم تناول وجبة الإفطار:
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل:
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين:
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات:
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء:
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم):
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم:
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8 ) القيام بأعمال أثناء المرض:
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير:
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
|
|
أميرة الشام![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: : 
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. :
الوسـٌائـٍط♥ : 
♥|الجنسًـِـِ *: : 
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 13432
♥|[نًـقآطيَ: : 25710
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : 
♥|[التقيًمَ: : 148
♥|آلٌعًمَرََ.: : 32
الموقع : ؟
♥|رسالتي: : اشتقتلكو كتييير 
اُُوًُسمثٌتًُيٌ : 
| | موضوع: رد: امور تدمر الدماغ تعرفوا اليها وتجنبوها الأحد سبتمبر 16, 2012 12:24 am | |
| يسلموو عالموضووع يعطيك العافية
|
|
شجن الذكريات![]()
♥~.اداري @ ♥~.
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: : 
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. :
الوسـٌائـٍط♥ : 
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 10311
♥|[نًـقآطيَ: : 86288
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : 
♥|[التقيًمَ: : 1061
♥|آلٌعًمَرََ.: : 26
الموقع : آنا فلسطينية تربيت عالعتمة في بلد مآ فيهآ كهربآء لهيك كبرت مش شآيفة حدآ ..!!
♥|رسالتي: : بّلحًظٌة صِغّيّرة عرفُتُ ٱنٌك غّٱليّة كثًيّر وِعرفُتُ ٱنٌيّ خٌسًرٱنٌة كثًيّر ٱذٌٱ فُقَدُتُك ٱوِ ضعتُيّ منٌيّ لٱنٌوِ ٱلصِدُٱقَة مشّ ۂيّنٌ نٌلٱقَيّۂٱ فُيّٱريّتُ نٌقَدُر نٌحًٱفُظٌ عليّۂٱ .......صبوووووووو
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: امور تدمر الدماغ تعرفوا اليها وتجنبوها الأربعاء سبتمبر 19, 2012 9:05 pm | |
| |
|
**ملكة القلوب **![]()
メ メ صبباوي مميز メ メ
دع ـــٌـائـٌـًـيً◄: :
♥~.دوُلًــتُــيَ ♥~. : 
الوسـٌائـٍط♥ : 
♥|الجنسًـِـِ *: :
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 7344
♥|[نًـقآطيَ: : 15433
مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥: : 
♥|[التقيًمَ: : 129
♥|آلٌعًمَرََ.: : 33
الموقع : في مكان لايعلمه احد
♥|رسالتي: : اسلوب غير لائق بالمنتدى حذف المواضيع من وراء ظهرك دون ان تعرف السبب
اُُوًُسمثٌتًُيٌ :
| | موضوع: رد: امور تدمر الدماغ تعرفوا اليها وتجنبوها الخميس سبتمبر 20, 2012 10:16 am | |
| رائع دائما متكيزه في مواضيعك
يعطيك الف عافيه |
|
بطلتك الرائعه 
منك انا تسجل 
ترينا ابداعك 
للابداع 
وونجومه 
الأحد نوفمبر 11, 2018 2:11 am